Гармонія Коріння: Асани Світлої Сили
Відкрийте свою стійкість і силу через асани, що тягнуться корінням у глибини вашої сутності.
Відкрийте свою стійкість і силу через асани, що тягнуться корінням у глибини вашої сутності.
Програма «Гармонія Коріння» поєднує динамічні та статичні асани для відчуття внутрішньої стійкості.
Системні переходи та дихальні вправи допомагають розкрити ваше внутрішнє світло й впевненість.
Підійде всім рівням: досвідчені інструктори адаптують інтенсивність під ваші потреби.
Шість вправ для відчуття глибини й легкості водночас, підсилюючи ваш внутрішній баланс.
Статична асана для заземлення та відчуття надійності.
Плавні коливальні рухи таза для активації енергії.
Витяг рук убік із м’яким вигином для розкриття грудей.
Нахили вперед із кроковими переходами для гнучкості.
Кругові рухи корпусом для відчуття легкості та рухливості.
Заключна поза лежачи для повного розслаблення тіла й розуму.
Авторські асани, глибинні дихальні практики, підтримка інструкторів й онлайн-доступ 24/7 для гармонії та сили.
Асани, які шукають глибоке відчуття укорінення й рівноваги.
Техніки, що наповнюють свіжістю й внутрішньою силою.
Записи та трансляції доступні 24/7 — практикуйте у зручний час.
Залиште свої дані — ми зв’яжемося, щоб узгодити час та обговорити програму.
